손가락 관절염 치료법 & 예방법

관절염 하면 대부분의 분께서는 무릎 부위를 생각합니다. 하지만 최근 손가락 및 손바닥 전체에 나타나는 관절염에 시달리는 분들이 많이 늘고 있어요. 손가락 관절염 치료법에 대해서 알아보는 시간 가지도록 합니다. 연관증상이 있으신 분들께서는 어떻게 치료해야 하는지 같이 알아보는 시간이 되셨으면 합니다.

손가락 관절염이란

관절염은 관절 연골이 파괴되고 관절에 염증성 변화가 일어나는 질환을 의미한다고 하며 관절은 두 개 및 그 이상의 뼈들이 맞닿는 곳을 말한다고 합니다. 관절을 이루는 뼈들의 끝은 연골이라 하는 부드러운 재질로 싸여 있으며 연골은 쿠션처럼 관절이 쉽게 움직이도록 도와 준다고 해요. 그리고 활막이라고 하는 섬유질 막으로 싸여 있고, 마찰을 막아주는 활액을 분비해 주어요.

손가락 관절염 증상

손가락 관절염 증상 - 새끼 손가락 관절염 증상

류마티스 관절염은 새끼 손가락 관절에도 통증이 자주 나타나는데 및 관절 주변을 감싸는 막에 염증이 발생되는 활액막염일 가능성도 있는 것으로 알려져 있죠. 그리고 요즘 스마트폰 사용량이 늘면서 새끼손가락에 굴지증이 발생해서 손가락이 굽는 경우도 많아졌다고 합니다.

손가락 관절염 증상 - 엄지손가락 관절염 증상

엄지손가락 관절에서 통증이 있으면 보통 엄지손가락 기저부 관절의 관절염으로 보는 경우가 많겠습니다. 이는 여성과 40대 이상에게서 가장 많이 나타나는데 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 보통 깊고 아픈 통증이 느껴지며 약물 요법이나 생활습관 개선으로 통증을 개선하는 비수술적 치료가 일반적 치료법이지요.

손가락 관절염 증상 - 골관절염

골관절염(및 퇴행성 관절염)은 손목, 엄지손가락 기저부에 위치한 관절, 손가락의 중간 또는 상부 관절에 영향을 미쳐요. 골관절염이 있다면 연골이 마모되어 결과적으로 뼈가 서로 마찰되어 손상돼요. 연골과 뼈의 이런 점진적 마모는 경직, 기형 또는 통증을 일으킬 수 있어요.

손가락 관절염 증상 - 손가락 마디 통증

손가락 마디가 아픈이유는 류마티스 관절염이 원인일 수 있고 류마티스 관절염은 주로 손마디가 뻣뻣해지며 통증이 이 나타나는 증상이 많다고 합니다. 통증을 동반하여 손마디가 붓고, 손가락 마디에서 따뜻한 열감이 느껴진다면 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있겠습니다.

손가락 관절염 증상 - 류머티스 관절염

류머티즘 관절염은 인체의 자연 면역계가 자신의 건강한 조직을 공격하기 시작해서 관절 내막에 염증을 유발하는 자가면역 질환이지요. 이로 인해 연골이 파괴되어 결과적으로 뼈가 부식돼요. 이 만성 상태는 손목, 손, 손가락의 작은 관절에 대칭적으로 영향을 미쳐요.

퇴행성 관절염 예방법

손가락 관절염 치료법을 알아보기에 앞서 퇴행성 관절염 예방을 하는 것이 항상 필요 하다고 보여 져요. 가장 먼저되는 것은 규칙적인 유산소 운동으로 골관절염 완화에 아주 중요하며 유산소 운동은 여러 면에서 도움을 줄 수 있는데 통증을 줄여주고 관절 기능을 완화하고 근육을 강화할 수 있는데 관절 스트레스를 줄일 수 있겠습니다.

유산소 운동은 관절에 무리를 주지 않고 몸을 최상의 상태로 유지할 수 있으므로 가벼운 스트레칭 운동이 퇴행성 관절염 예방에 가장 좋은 운동이라고 할수 있을 것이죠. 통증이 있는 경우 10~15분 동안 천천히 손을 움켜쥐는 자세로 시작해서 점차적으로 스트레칭 시간을 조정해서 시간을 늘리는 것이 관절에 무리가 가지 않아요. 근육량을 늘리는 것도 통증을 개선하는 데 좋아요.

손가락 관절염 치료법

1) 손가락 퇴행성 관절염 치료법은 보통 비수술적 치료를 진행을 하는것이 대부분이지요. 관절의 노화나 외상이 원인이라서 외과에서 검사를 꼭 받아야 하며 우선 생활습관 개선, 약물 요법, 물리 치료 등 비수술적 치료가 먼저시되고 증상과 통증이 호전되지 않는다면 수술적 치료가 필요합니다. 퇴행성 질환이라서 완치하는 방법은 없는 것으로 알려져 있어요.

2) 손가락 관절염 치료법은 여러가지 약제로 염증과 증상을 완화시키는 치료가 진행되고 있어요. 류마티스 관절염은 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았지만 면역계의 문제로 보는 경우가 많기 때문에 류마티스 내과에서 검사를 받고 치료를 진행해야 한다고 합니다. 류마티스 관절염 발병 후 치료를 받지 않으면 전신적으로 증상 악화가 진행되며 수명도 단축된다고 전문의는 말하고 있어요.

3) 류마티스 한의원에서 류마티스 한방 치료를 진행하는 분들도 많다고 합니다. 약침으로 환부의 통증과 염증을 개선하고 관절의 상태를 개선하고, 한약재로 체질을 완화하고 독소를 제거하며 어혈을 해소해주는 등 여러가지 방식으로 치료를 진행하고 있다고 합니다. 퇴행성은 오랜 사용과 반복되는 부담으로 인해서 연골이 닳고 뼈가 변형되는 특징이 있으며 서서히 발생하며 통증이 일어나게 돼요.

그리고 손가락의 붓기가 어느 관절에 나타났느냐에 따라 의심되는 질병이 다르게 분류 되며 헤버딘 결절이라고 하여 손가락의 첫번째의 관절을 중심으로 혹 형태의 붓기와 변형의 증상이 나타나게 되며 심해질 경우, 일상생활에 지장을 초래할 수도 있겠습니다.

손가락 관절염 치료법으로는 물리치료 혹은 약물치료가 병행되며 초기에 치료를 받을수록 그 예후가 좋은편 이지요. 퇴행성이라면 무리한 손가락 사용을 삼가도록 하고 틈틈이 마사지를 해줘서 손을 편안히 해주시면 좋아요. 무거운 물건을 든다거나 반복되는 동작을 쭉한다거나, 찬물에 손을 장시간 담그는 것은 피해주도록 해야 합니다.

특히나 집안 일을 많이 하는 어머님들의 경우, 손가락에 무리를 주는 동작을 반복하기에 통증이 생기고 심할 경우 변형이 되기가 쉬우니 꼭 주의해주셔야 합니다.

류마티스관절염은 면역질환의 하나로 관절이 부으며 통증이 생기며 변형이 되는 질병이라고 합니다. 퇴행성 관절염과는 원인이 다르고 증상에 있어서도 차이가 분명히 있어요. 퇴행성은 무리하여 사용해서 통증이 발생을 할 경우 류마티스는 휴식 후 악화가 되는 특징이 있다고 합니다.