콜라겐의 효능
콜라겐은 피부 미용 뿐 아니라 관절에도 중요시되는 영향을 미치기 때문에 나이가 들 수록 필수로 챙겨야 하는 영양소이예요. 오늘은 콜라겐의 효능 정보에 대해 알아보려고 합니다. 콜라겐이 들어있는 음식이라고 하면 닭발,족발, 돼지껍데기,도가니탕,닭날개 등이 떠오릅니다. 이런 음식들로 복용하는 것도 좋지만 사실 흡수율이 좋지는 않다고 합니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 신체 안 단백질로 아미노산 글리신과 프로라인으로 구성되어 있답니다. 교원질, 아교질이라고도 이름 난 콜라겐은 가지가지 식품이나 화장품, 의약품 등에 다양하게 활용되어져요. 콜라겐은 뼈와 피부, 인대, 근육, 손발톱, 힘줄, 머리카락 등 우리의 신체의 신체기관을 형성하는 데 필수로 필요한 성분을 지니고 있습니다. 특히 콜라겐이 피부에 좋는 것으로 알려..
2023. 8. 7.
