반응형 분류 전체보기74 이상지질혈증 이란 어떤 병인가 혈관질환은 나이가 들면 가장 조심해야 할 질환이지요. 온몸에 혈관이 퍼져있어 여러가지 병이 유발될 수 있기 때문이지요. 오늘은 그중에서도 조금은 익숙치 않은 이상지질혈증 이란 무엇인지 대해 알려드리겠습니다. 이상지질혈증 이란? 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방이 증가하게되어 질환인데 이를 이상지질혈증이라고 말하며 주로 당뇨병 및 비만 그리고 잦은 음주로 인한 원인으로 이상지질혈증이 생긴다고 해요. 콜레스테롤과 중성지방을 포함해서 지질이라고 말해요. 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 고지혈증 이것을 모두 합한 질환명을 이상지질혈증이라고 해요. 1차성과 2차성으로 이상지질혈증 원인을 나눌수 있고 1차성은 운동부족, 지방 위주의 식생활, 유전적 요인등 이고 2차성은 기저 질환인 만성 간질.. 2022. 11. 8. 꾸지뽕 효능 10가지 지금 먹어야 꾸지뽕은 호두과자 정도의 크기의 붉은색 열매를 맺는데요. 꾸지뽕나무의 이름은 잎으로 누에도 키우는 것이 가능하다고 해요. 뽕나무와 비슷하다고 하여 굳이 따지면 뽕나무라고 하여 붙여진 이름이 꾸지뽕이라고 해요.오늘은 약용으로 많이 사용되는 꾸지뽕 효능과 꾸지뽕 열매 먹는법에 관해서 알아보도록 해요. 꾸지뽕이란 양지바른 산기슭이나 마을 주변에 자라는 작은키나무이지요. 높이 3-8m이지요. 가지에 가시가 있어요. 잎은 난형으로 3갈래로 갈라지기도 하며, 길이 6-10cm, 폭 3-6cm, 위쪽이 점차 좁아지다가 끝은 둔해져요. 꽃은 5-6월에 암수딴그루에 핍니다. 수꽃차례는 작은 꽃들이 모여 머리모양을 이루며, 짧고 부드러운 털이 모여 납니다. 꾸지뽕 효능 중에는 나무의 열매뿐만 아니라 가지, 잎, 뿌리까지 .. 2022. 11. 7. 단백질 많은 음식 기억하고 챙겨먹자 요즘 남자 여자 할 것 없이 건강과 다이어트에 관심이 참 많습니다. 특히나 고단백질 음식을 섭취하며 운동을 해 운동효과를 더 높이는 분들이 많습니다. 예능에서도 근손실이라 하는 말을 많이 쓰는데, 근손실이란 체중감량을 할 때 근육과 지방이 같이 빠지며 근육이 작아지고 근력이 줄어드는 것을 말합니다. 이러한 근손실을 방지하기 위해 꾸준한 운동과 함께 단백질이 매우 많은 음식들을 먹는 것이 중요해요. 어ㄸㄴ 음식들을 섭취해야하는지 단백질 많은 음식을 알려드리겠습니다. 단백질 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소로써 호르몬, 효소 과 같은 주요 생체 기능을 담당하고 근육에도 도움이 됩니다. 그리고, 인체의 모든 세포에서 발견되며 인체조직의 성장에 도움이 된다고 해요. 또한 항체 생성, 체내 영양소 같은 여러 물.. 2022. 11. 7. 벌나무 효능 및 끓이는 법 벌나무는 간건강에 좋다고 알려졌다고 해요. 벌나무는 단풍나무과의 낙엽활엽교목이지요. 벌나무는 해발 600미터 이상 고지대의 습한 골짜기나 계곡에 드물게 자라는 나무로 키는 10~15미터 정도까지 자라며, 잎이 넓고 줄기가 연하며 껍질이 두껍고 가벼운 특징을 갖고 있어요. 많은 효능이 있다고 적혀있는 벌나무 효능에 관하여 알아보도록 합니다 벌나무 효능 1. 벌나무 효능 - 면역력 증진 벌나무는 면역력 증진에 효과가 있다고 해요. 특히나 폴리페놀과 플라보노이드 또는 기타 항산화 성분을 많은 양 함유해서 세포 손상을 일으키고 노화를 촉진하는 활성산소를 억제할 뿐만 아니라 세포 산화를 억제해서 면역 체계를 증진하고 바이러스 또는 박테리아로부터 보호해요. 그리고 우수한 항산화를 바탕으로 노화 억제에 그 효능이 알.. 2022. 11. 6. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 다음 반응형
